Transgraniczny Uniwersytet
Trzeciego Wieku
w Zgorzelcu




  Program IV Zgorzeleckiego Spotkania Dolno¶l±skich Seniorów


  2016.04.27 Zawiadomienie o Walnym Zebraniu Cz³onków Stowarzyszenia TUTW


  2016.03.19 III Zgorzeleckie Spotkania Dolno¶l±skich Seniorów ¯eby ¿ycie nie bola³o. - sprawozdanie


  Program III Zgorzeleckiego Spotkania Dolno¶l±skich Seniorów



  Jacek Kaczmarski Wojna postu z karnawa³em



  2016.01.14 Podró¿e wspinaczkowe po kraju kontrastu



  2015.11.19 Z³oty podzia³



  2015.10.29 Statystyka - sposób na opisanie zjawisk masowych



  2015.10.20 Zgorzeleckie Spotkania Teatralne 2015 - harmonogram i szczegó³owe informacje


  2015.10.07 Nowoczesne wró¿biarstwo - wyk³ad mgr in¿. Miros³awa Sadowskiego



  2015.04.29 Konstytucja 3 Maja... w Japonii



  2015.04.09 Wyprawa po zdrowie - relacja uczestnika



  2015.04.08 Spo³ecznie o istotach - istota spo³eczno¶ci



  2015.03.25 II Zgorzeleckie Spotkania Dolno¶l±skich Seniorów ¯eby ¿ycie nie bola³o. 20-21 marca 2015r. - sprawozdanie


  2015.02.26 Regulamin konkursu literackiego pod has³em 70 lat Zgorzelca



  2015.02.26 Konkurs na Zgorzeleckie wspomnienia



  2015.02.24 Zawiadomienie o Walnym Zebraniu Cz³onków TUTW



  2015.02.12-13 Program polsko-niemieckiej konferencji edukacyjnej Zbli¿enie poprzez wspó³zale¿no¶æ.


  2014.10.23-25 Relacja z wycieczki do Krakowa, Wieliczki i Wadowic



  2014.06.25 Wyprawa po zdrowie - marsze i pilates



  2014.05.19 Dolno¶l±skie Forum Integracji Seniorów - Konferencja inauguracyjna



  2014.04.07-14 Wycieczka do Hiszpanii - kwiecieñ 2014.pdf



  2014.03.29 ¦l±ski Wieczór Literacki



  2014.03.23 25 lat zgorzeleckich mandolin



  2014.03.23 Gongi-d¼wiêk-terapia



  2013.12.11 Spotkanie z King± Hartmann-Wóycick±



  2013.06.02 Czerwony kapturek



  2013.03.21 Warsztaty malarskie (2)



  2013.03.21 Warsztaty malarskie (1)



  2013.02.02 Zajêcia w ramach projektu: M³odo¶æ - pierwszy krok ku staro¶ci - na semestr wiosenno-letni 2012-2013


  2012.06.02 List gratulacyjny do Pana Andrzeja Korytkowskiego



  2012.09.04 Zaproszenie na wyk³ad noblisty dr Erwina Nehera



  2012.03.31 Rusza Uniwersytet Wieku Trzeciego - Gazeta Regionalna o TUTW



  2013.03.29-31 Grenzüberschreitende Universität des 3. Lebensalters Zgorzelec gegründet



Administracja
Statystyka generowana przez Reggi-Stat - www.reggi.pl
Тренировки с собственным весом — доступный и эффективный способ поддержания физической формы. Упражнения, такие как отжимания, приседания, планка и подтягивания, задействуют сразу несколько мышечных групп, развивая силу, выносливость и координацию. Отсутствие необходимости в дополнительном оборудовании делает этот вид тренинга идеальным для занятий в домашних условиях или на открытом воздухе. Больше информации можно найти на сайте slon1 cc, там действительно есть всё для составления программы.