Transgraniczny Uniwersytet
Trzeciego Wieku
w Zgorzelcu




  Program IV Zgorzeleckiego Spotkania Dolnolskich Seniorw


  2016.04.27 Zawiadomienie o Walnym Zebraniu Czonkw Stowarzyszenia TUTW


  2016.03.19 III Zgorzeleckie Spotkania Dolnolskich Seniorw eby ycie nie bolao. - sprawozdanie


  Program III Zgorzeleckiego Spotkania Dolnolskich Seniorw



  Jacek Kaczmarski Wojna postu z karnawaem



  2016.01.14 Podre wspinaczkowe po kraju kontrastu



  2015.11.19 Zoty podzia



  2015.10.29 Statystyka - sposb na opisanie zjawisk masowych



  2015.10.20 Zgorzeleckie Spotkania Teatralne 2015 - harmonogram i szczegowe informacje


  2015.10.07 Nowoczesne wrbiarstwo - wykad mgr in. Mirosawa Sadowskiego



  2015.04.29 Konstytucja 3 Maja... w Japonii



  2015.04.09 Wyprawa po zdrowie - relacja uczestnika



  2015.04.08 Spoecznie o istotach - istota spoecznoci



  2015.03.25 II Zgorzeleckie Spotkania Dolnolskich Seniorw eby ycie nie bolao. 20-21 marca 2015r. - sprawozdanie


  2015.02.26 Regulamin konkursu literackiego pod hasem 70 lat Zgorzelca



  2015.02.26 Konkurs na Zgorzeleckie wspomnienia



  2015.02.24 Zawiadomienie o Walnym Zebraniu Czonkw TUTW



  2015.02.12-13 Program polsko-niemieckiej konferencji edukacyjnej Zblienie poprzez wspzaleno.


  2014.10.23-25 Relacja z wycieczki do Krakowa, Wieliczki i Wadowic



  2014.06.25 Wyprawa po zdrowie - marsze i pilates



  2014.05.19 Dolnolskie Forum Integracji Seniorw - Konferencja inauguracyjna



  2014.04.07-14 Wycieczka do Hiszpanii - kwiecie 2014.pdf



  2014.03.29 lski Wieczr Literacki



  2014.03.23 25 lat zgorzeleckich mandolin



  2014.03.23 Gongi-dwik-terapia



  2013.12.11 Spotkanie z King Hartmann-Wycick



  2013.06.02 Czerwony kapturek



  2013.03.21 Warsztaty malarskie (2)



  2013.03.21 Warsztaty malarskie (1)



  2013.02.02 Zajcia w ramach projektu: Modo - pierwszy krok ku staroci - na semestr wiosenno-letni 2012-2013


  2012.06.02 List gratulacyjny do Pana Andrzeja Korytkowskiego



  2012.09.04 Zaproszenie na wykad noblisty dr Erwina Nehera



  2012.03.31 Rusza Uniwersytet Wieku Trzeciego - Gazeta Regionalna o TUTW



  2013.03.29-31 Grenzberschreitende Universitt des 3. Lebensalters Zgorzelec gegrndet



Administracja
Statystyka generowana przez Reggi-Stat - www.reggi.pl
Тренировки с собственным весом — доступный и эффективный способ поддержания физической формы. Упражнения, такие как отжимания, приседания, планка и подтягивания, задействуют сразу несколько мышечных групп, развивая силу, выносливость и координацию. Отсутствие необходимости в дополнительном оборудовании делает этот вид тренинга идеальным для занятий в домашних условиях или на открытом воздухе. Больше информации можно найти на сайте slon1 cc, там действительно есть всё для составления программы.